1. Ennakointi

Opit tunnistamaan ja hallitsemaan retkeen liittyviä riskejä sekä varautumaan sairastumisiin ja loukkaantumisiin.

2. Turvallisuus ja avun hälyttäminen

Käsittelemme ensiapuvarusteita, hätäviestintää, toimintakykyä ja muita turvallisen retken kannalta olennaisia valmisteluja.

3. Henkeä uhkaavan verenvuodon hallinta

Massiivinen verenvuoto voi tappaa muutamassa minuutissa. Opit tunnistamaan henkeä uhkaavan verenvuodon ja käyttämään tilanteeseen sopivia menetelmiä.

4. Potilaan systemaattinen tutkiminen

Kurssin keskeinen toimintamalli on systemaattinen DR c ABCDE -tutkiminen. Opit tutkimaan potilaan kiireellisyysjärjestyksessä ja tunnistamaan henkeä uhkaavia ongelmia. Tavoitteena on, että vaikeassakin tilanteessa pystyt etenemään järjestelmällisesti etkä joudu arvailemaan, mitä pitäisi tehdä seuraavaksi.

5. Tavalliset sairaudet ja vammat maastossa

Kaikki erämaan ensiaputilanteet eivät ole dramaattisia – mutta pienikin ongelma voi muuttua suureksi, kun lähimpään tiehen on tuntien matka.

6. Kylmä, kuuma ja muut ympäristön aiheuttamat ongelmat

Luonnossa ympäristö on osa potilaan ongelmaa. Opit tunnistamaan, ehkäisemään ja hoitamaan esimerkiksi: hypotermiaa, paleltumia, nestehukkaa, lämpöuupumusta ja lämpöhalvausta, palovammoja, rakkoja, hiertymiä ja pistoja ja puremia.

Lisäksi käsittelemme tilanteita, jotka voivat pitkällä retkellä ratkaista sen, pystyykö matkaa jatkamaan.

7. Kun apua joudutaan odottamaan

Maastossa tilanne voi jatkua tunteja. Opit seuraamaan potilaan vointia, arvioimaan kipua, huolehtimaan lämpötaloudesta ja palaamaan järjestelmällisesti potilaan tutkimiseen tilanteen jatkuessa.

8. Jäädäkö vai lähteä?

Yksi vaikeimmista päätöksistä voi olla se, jatketaanko matkaa, odotetaanko apua vai aloitetaanko evakuointi itse.

Kurssilla käsitellään: retken keskeyttämistä, omatoimista evakuointia, paikalleen suojautumista, evakuointiin valmistautumista ja helikopteripelastamisessa avustamista.

Tavoitteena ei ole vain osata antaa ensiapua, vaan tehdä järkeviä päätöksiä ympäristössä, jossa resurssit ovat rajalliset.

9. Elvytys

Elvytystaito on tärkeä kansalaistaito. Kansalaistaitoihin kuuluvan perusopetuksen lisäksi tällä kurssilla elvytystä käsitellään myös erityistilanteiden näkökulmasta. Näitä aiheita ovat mm. hukkuneen elvytys, hypotermiapotilaan elvytys ja vammapotilaan elvytys.

10. Kun tilanne on ohi

Vakava ensiaputilanne ei välttämättä pääty siihen, että potilas luovutetaan ammattiauttajille. Opit ymmärtämään traumaattiseen tilanteeseen liittyviä reaktioita, kriisin vaiheita ja jälkipuintia. Kurssilla käsitellään myös turvallisuuspoikkeamien raportointia.